內容提要【冰紅茶喝多了對身體有什么影響】熱度：324
一、多喝冰紅茶好不好？
據我所知，紅茶是適合冬天喝，驅寒。如果你說的”冰紅茶”是市面上賣的那種，勸你還是不要多喝，真的喜歡喝的話還是自己泡的會比較健康。
是康師傅等牌子的那些飲料緊是爽口，多喝紅茶有益健康，注意不是3元錢一瓶的那種啊。
紅茶不要多喝，會損壞皮膚，傷害身體。隨便一提如果是女的話，綠茶也不要多喝，對身體也不好。
二、徒步登山如何保養腳？
徒步登山都需要走路時間的足部運動，勞頓容易將腳磨出水泡，不免影響興致。其實，如果在出行前對腳做點“文章”，就能輕松避免磨出水泡。
多用紅茶泡腳：對于足底皮膚較薄的人，可以在出行前先用濃一些的紅茶泡腳，紅茶中的成分可以增加腳皮厚度，減少起水泡的幾率。在200ml水中泡3～4個紅茶包，放涼后加水泡腳，每星期兩次即可。汗腳的人還可以在出行前使用不含酒精的止汗噴霧，這樣，可使腳汗分泌減少，對皮膚的摩擦力自然降低。
起泡抹點潤膚霜：如果腳上磨出了水泡，不要急著將泡挑破，不妨在水泡上涂少許油性的潤膚霜，以減低對水泡的摩擦力，或在水泡上擦一些具有收斂作用（主要是滑石粉）的爽身粉，可以加速水泡的自然痊愈。對于水泡周邊的厚繭，最好用磨足石磨去死皮，減少繭的厚度，以免長時間行走導致厚繭蹭破水泡。
少穿純棉襪：純棉襪子雖然吸汗能力較好，但經多次清洗后，棉質纖維會變硬，反而增加足底的摩擦力，容易將腳磨出水泡，所以，最好不要選擇舊的純棉襪，可以穿棉麻襪子。為了防止腳磨出水泡，去北方地區，如果習慣，不妨穿兩雙襪子——絲襪、較薄的麻質襪子和純棉襪搭配，需要注意的是，應把薄的襪子穿在內，厚的襪子穿在外，這樣絲襪或麻質襪子質地光滑，能夠減少對腳部皮膚的摩擦，而外面的純棉襪吸汗能力強，可以及時將汗排出，至于汗腳比較嚴重的人，汗水浸濕襪子后，會讓腳增加摩擦力，不妨選擇一雙較薄的麻質“腳趾襪”，穿在里面，麻質襪排汗吸熱好，同時還可以避免腳趾間真菌的互相傳染。當然，如果腳汗太多以致襪子濕透，應準備好另一雙干爽的襪子以便隨時更換。
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三、泡腳，放什么下去好，
加姜(棗大的一塊)：煮開，適用初起風寒感冒，風濕，類風濕，關節病。
加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環。
加鹽：一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。
加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹.
加艾葉：一小把煮后用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，肺氣腫哮喘。
泡腳后按摩磕腳，磕腳方法：趴在床上，小腿翹起來，雙腳互相磕打8--10分鐘，起來后喝杯白開水。
睡覺之前，用熱水泡腳，水里放點醋（有緩解疲勞，催眠之功效），但是泡腳的盆，最好用那種能淹到小腿肚那么高的木盆。
四、冬天涼水洗腳到底好不好，好處和壞處是什么，
人的腳部是血管分支的最遠端么稍部位，腳部的脂肪層交薄，保溫性差，腳低皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天里，如果經常使用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起全身的一系列復雜病理反應，最終會引起疾病的發生。
另外，因腳低的漢泉較為發達，突然用涼水洗，會使毛孔驟然關閉阻塞，久而久之會引起排汗機能遲鈍，還有，腳上的感覺神經受到涼水刺激后正常運轉的血管組織劇烈收縮，會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，紅斑性肢痛，關節炎和風濕病等。
五、坐月子期間用溫水泡腳好嗎？
坐月子期間能不能洗頭、洗澡。
舊習俗認為，產婦坐月子要捂，要門窗緊閉，穿厚衣、戴帽子，不能洗頭、洗澡，因為產婦怕風、怕涼，月子里如果受了風、受了涼，就會留下病根，一輩子治不好。
確實，所有的產婦都一樣，產后汗特別多，皮膚的毛孔是張開的，人又非常虛弱，這時如果受風、受涼，寒氣直接進入產婦體內，很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以避免受風、受涼是很重要的?？墒沁@并不代表就必須“捂”， “捂”得多了汗出得更多，人會更虛弱，毛孔也會張得更大，所以只要避免不被風直接吹著，不要又穿堂風就行了。開窗通風透氣，保證室內空氣新鮮，既利于身體的恢復，也能讓小寶寶多呼吸新鮮的空氣。
洗頭、洗澡不是不能做，只是洗澡的時間要短，不要受涼，用淋浴沖沖就可以了；不要泡澡，以免引起感染；洗頭后一定要用吹風機馬上吹干。
在這里我告訴姐妹們一個既可以洗頭、洗澡，又不用擔心受風著涼的辦法，就是在洗頭、洗澡后馬上喝一杯熱水，再用較熱一點兒的溫水泡手、泡腳，泡到全身微微出汗了，把剛才洗頭、洗澡時受的涼排出來，就不會引起身體的不適，也不會生病了。月子里泡腳的水中最好每周加兩次艾葉；或者用艾條，每次取1/5的量就可以了，將艾條捻碎后用滾開的水沖泡，泡化后，再加入溫水泡腳，一定要用桶泡。
“血行風自滅”，這是中醫常講的一句話，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風寒在身體內是站不住腳的。所以，只要及時較強食療、補足氣血，增強身體的抵抗力，小小風寒根本是不足為懼的。
六、睡覺前泡腳有什么好？
泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，并減輕心臟的負擔。
其實，泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看，腳上有反射區和眾多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的新陳代謝，起到調解全身的作用。
例如，我們熟悉的涌泉穴和太沖穴受到溫熱的刺激后，就能起到養腎護肝的作用。如果刺激腳底的大腸反射區，還能起到通便的效果。此外，泡腳使血液循環加快，讓人出汗，不僅能解除疲勞，還能使某些毒素隨著汗液排出。
七、泡腳桶哪種好，泡腳的好處
泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，并減輕心臟的負擔。
其實，泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看，腳上有反射區和眾多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的新陳代謝，起到調解全身的作用。
從健康來說，木桶泡腳比電泡腳桶要好，帶電的東西畢竟會產生輻射，而木桶更有助于促進血液循環。
八、晚上和茶葉水對身體好不好？
很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過于興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎么喝。
喝茶要看體質“下單”--夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那么明顯了。
江教授還建議大家，晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，江教授指出，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。